아침 입냄새와 종일 입냄새, 화정 치과에서 나누는 법

자는 동안에는 침이 줄어 입안의 세균이 씻겨 나가지 않습니다. 그래서 아침에 일어나 바로 나는 냄새는 많은 사람에게 있고, 양치와 아침 식사 뒤 사라진다면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다. 공복이 길어질 때 잠깐 나는 냄새도 비슷하게 봅니다.

다만 아침 냄새가 유난히 강하고 오래간다면 자는 동안 입을 벌리고 숨을 쉬는지도 생각해 볼 만합니다. 입으로 숨을 쉬면 입안이 더 말라 냄새가 짙어집니다.

양치를 하고 식사를 해도 냄새가 하루 내내 남는다면 칫솔이 닿지 않는 곳에 원인이 있을 가능성이 큽니다. 혀 뒤쪽에 두껍게 쌓인 설태, 잇몸 주머니 속 염증, 치아 사이 충치나 오래된 보철물의 틈이 흔한 후보입니다.

입이 자주 마르는 분도 냄새가 오래갑니다. 복용 중인 약이나 입으로 숨 쉬는 습관이 침을 줄이는 경우가 있습니다. 침은 입안을 씻어 내는 역할을 하기 때문에 줄어들면 세균이 머무는 시간이 길어집니다.

혀 뒤쪽에 하얀 막이 두껍게 끼어 있다면 혀를 부드럽게 닦는 것만으로도 냄새가 줄어드는지 지켜볼 수 있습니다. 세게 긁으면 오히려 자극이 되니 뒤에서 앞으로 가볍게 쓸어내리는 정도면 충분합니다.

물을 조금씩 자주 마시고 무설탕 껌으로 침이 잘 나오게 하는 것도 입이 자주 마르는 분께 도움이 됩니다. 커피나 술을 마신 뒤에는 물로 한 번 헹궈 주세요.

화정 치과 진료에서는 먼저 혀와 잇몸 상태를 보고 잇몸 깊이를 잽니다. 이어서 엑스레이로 치아 사이와 보철물 아래를 확인해 냄새가 머물 만한 틈이 있는지 찾습니다. 음식물이 오래 끼어 있는 자리도 함께 확인합니다.

원인이 설태라면 혀를 닦는 방법을, 잇몸이라면 잇몸치료를, 충치나 벌어진 보철물이라면 그 부분의 치료를 이야기합니다. 원인이 여러 개 겹쳐 있는 경우도 흔합니다.

입냄새의 원인은 대부분 입안에 있지만, 구강 관리를 마친 뒤에도 냄새가 그대로라면 코와 목, 소화기 쪽 원인을 살펴야 할 수 있습니다. 이때는 다른 진료과의 확인을 함께 권해 드립니다.

자기 냄새는 스스로 알아채기 어렵습니다. 가족에게 언제 냄새가 나는지 물어보고 화정 치과에 알려 주시면 도움이 됩니다.